怎样戒掉网络游戏瘾
怎样戒掉网络游戏瘾,相信现在很多的家长都是非常头疼孩子的网络游戏瘾,想要戒掉游戏瘾我们就要用用科学的方法,那么大家知道怎样戒掉网络游戏瘾吗, 下面就来看一看怎样戒掉网络游戏瘾吧!
一、孩子染上网瘾的原因
1、网上学习不自觉
跟书本上枯燥的知识相比,如今越来越多的孩子更喜欢使用电子产品去学习知识。上网学习虽然有好处,但孩子在上网的时候会控制不了自己,会打开电视机或者游戏,这就会让孩子很容易染上网瘾,影响学习和生活。
2、孩子没人陪伴
很多的爸爸妈妈平时忙于工作,没有时间来陪伴孩子,就算是空下来也是做一些自己喜欢做的事情。孩子没有爸爸妈妈陪伴,很无聊或者有时候爸爸妈妈为了能自己做一些事情,会让孩子上网消磨时间,时间长了之后,爸爸妈妈又没有及时发现,孩子就会染上网瘾。
3、因为爸爸妈妈的影响
有的爸爸妈妈比较喜欢玩电脑或手机,于是孩子会不自自觉地去模仿爸爸妈妈的行为。因此,如果孩子染上网瘾,可能是因为爸爸妈妈也是如此。
二、网瘾对孩子的影响
孩子染上网瘾,对于孩子的日常生活会有很大的影响,同时会影响到身心健康发展,另外,还会使孩子的学习和生活陷入混乱。
三、如何戒掉网瘾
1、让孩子学会健康上网
爸爸妈妈要告诉孩子怎样才是健康上网,不要让孩子乱看那些不健康的东西,防止孩子的身心健康发育受到影响。
2、爸爸妈妈要做好榜样
如果希望孩子戒掉网瘾,爸爸妈妈要以身作则,看看自己是不是花了太多的时间在电脑上了。如果自己也是如此的话,爸爸妈妈要做好带头作用,先改掉自己的坏习惯,然后让孩子戒掉网瘾。
3、多跟孩子相处
爸爸妈妈就算工作再繁忙,也要经常和孩子交流。千万不能因为自己没有时间陪孩子就让孩子自己去上网消磨时间。平时有空的时候可以多带孩子去参加一些体育活动,这样有利于戒掉孩子的网瘾,另外也有利于培养亲子之间的感情。
4、规定上网时间
爸爸妈妈要规定好孩子上网的时间,另外要多关心孩子在网上干什么,不要让孩子花太多的时间在网上玩游戏和看动画片。
孩子戒掉网瘾是需要很长时间的,所以爸爸妈妈一定要重视起来。
1、给孩子看一些有趣的图书或是带孩子户外活动,参加集体活动
当孩子玩手机成瘾的时候,父母也不要太着急,让他戒掉需要一个过程。父母平时可以陪孩子一起看一些有趣的图书,或者有空的时候带孩子参加户外活动,集体活动等,这些都有利于分散孩子的注意力,慢慢的`孩子就会对这些事情感兴趣,对玩手机的兴趣就会慢慢减少。
2、上学后需要使用时,控制好时间,避免玩太多游戏
很多孩子上学后,由于学习的需要,或多或少会用到手机,比如,查英语单词,不会做的题在网上找思路等。这个时候,父母就要注意不要在手机上安装游戏软件,一旦发现孩子安装了要及时卸载掉,免得孩子沉迷于游戏,误了学习。同时,父母也要控制好孩子使用手机的时间,必要的时候监督一下,别孩子都用手机在干其它事情了,你还以为他用手机查资料呢!
3、多一些时间陪伴孩子,和孩子一起培养兴趣
有的父母整天忙于工作,没什么时间陪伴孩子,甚至有的父母直接把手机扔给孩子,让手机充当孩子的电子保姆。孩子长时间玩手机就会沉迷难以自拔了。
所以,父母不管多忙,也要抽出一些时间来陪伴孩子,培养孩子的一些兴趣爱好,比如,读书,画画之类的,孩子有了自己的兴趣爱好,就不会整天拿着手机度日了。
4、让孩子意识到玩手机的危害,帮助孩子增强自控能力
很多孩子考试考差了,只是觉得自己没有发挥好,没有意识到是手机的危害,人家学霸还不是一样玩手机!
这时候,父母一定要引导孩子意识到手机的危害,跟孩子讲一些手机的危害事例,让孩子反思自己玩手机以后发生的变化,比如,对学习的兴趣下降,朋友渐渐远离。同时,父母还要帮助孩子增强自控能力,这一点可以通过转移注意力来实现。
5、尽可能晚的让孩子接触手机
我们经常会看到三四岁的孩子都能熟练的玩手机,玩一些小游戏什么的,有的父母还以为孩子那么小就会玩手机是聪明的表现,其实,让孩子过早玩手机对孩子的成长发育是有很大危害的。
父母应该尽可能晚的让孩子接触手机,比如,上了小学高年级后,孩子就有了一定的自制力,这时候再让孩子接触手机也不迟。当然,孩子玩手机的时候,父母也要做好监督,控制好孩子玩手机的时间。
6、父母要以身作则,尽量不要当着孩子的面玩手机
很多父母都沉迷于手机无法自拔,一下班回到家也不跟孩子交流,只顾着打自己的王者荣耀,甚至吃饭的时候也要边看综艺。这样,孩子就会觉得手机很好玩,他也会抢着玩。
父母是孩子的榜样,父母一定要以身作则,尽量不要当着孩子的面玩手机,有时间就多陪陪孩子,如果孩子要玩,父母要告诉孩子玩手机的危害,让孩子尽量少玩,孩子应该以学业为主。
父母一定要意识到孩子玩手机的危害,一旦孩子玩手机上瘾就很难戒掉了,父母一定要重视起来。以上6个帮助孩子戒掉手机的小妙招,父母可以试一试哦!
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